Et si à défaut de prendre un bain chaud, vous preniez un bain froid ? Pourquoi se faire du mal comme ça, voyons ! Parce que les bains à température glaciale ont un réel bienfait sur le bien-être.

À l'heure où tout le monde cherche du réconfort dans la chaleur, je me suis mis en tête d'aimer le frisson. Véritable chasse gardée des Nordiques, le cold plunge, aussi appelé bain froid, attise la ...

Une tendance à contre-courant de notre époque s’impose : s’immerger volontairement dans le froid. Bains glacés, douches ...

Les experts s’accordent sur un point : le bain froid n’est pas dangereux à condition d’être bien encadré et adapté à son profil. Le Dr Michael Swartzon, spécialiste en médecine du sport à Miami, ...

Bain froid, cryothérapie, grotte de glace... On a déniché 6 adresses pour faire chuter la température et faire remonter son niveau de bien-être. L'expérience : Meïso est un véritable cocon de ...

Certaines personnes pensent qu'il n'y a rien de normal à vouloir s'immerger dans une eau à 7° quand le thermomètre affiche des températures négatives à l'extérieur. Moi, j'y plonge la tête la première ...