Bien digérer, c’est essentiel pour rester en forme et plein d’énergie. Le Dr Kierzek rappelle les étapes clés d’une digestion efficace et livre six conseils simples pour éviter ballonnements, ...

Et si avancer le dîner avant 20h changeait vraiment quelque chose à votre ventre et à vos nuits ? Une nutritionniste s’appuie sur plusieurs études pour en tirer cinq enseignements clés. Repousser le ...

Effects of gut microbes on nutrient absorption and energy regulation (Krajmalnik-Brown R, Ilhan ZE, Kang DW, DiBaise JK.

A dietitian explains how soaking chia seeds affects digestion, absorption, hydration, and comfort, helping you choose the right option daily. Chia seeds may be tiny, but they have become a daily ...

Les bactéries intestinales jouent un rôle important dans la digestion et l'absorption des nutriments. Elles contribuent aussi au système immunitaire et au bien-être. Au cours des dernières années, les ...

Un bilan sanguin « normal » peut rassurer, mais il ne dit pas tout. La vitamine B12 agit en coulisses, dans la fabrication du ...

Cette boisson est censée assurer une bonne digestion et une peau éclatante. De fait, on attribue à ces deux ingrédients des ...

Chemical digestion is one of the six main functions of your digestive system. This system consists of your digestive or gastrointestinal tract and accessory organs. During chemical digestion, your ...

Les personnes souffrant de troubles digestifs tels que la constipation peuvent se tourner vers les épices, qui favorisent un transit régulier et un meilleur bien-être digestif. Voici les meilleures ...