Femme Actuelle on MSN

Manque de temps ou de motivation : les conseils d'une coach pour trouver l'activité physique la plus adaptée à vos besoins

On a toutes une bonne excuse pour annuler notre cours de sport ou ne pas bouger suffisamment… Notre coach sportive nous aide ...
ELLE

Manque de temps, fatigue, flemme… Et si on essayait la « snacktivité », cette méthode simple pour se (re)mettre au sport

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, ...