Gemütlich Sitzen? Nein, dynamisch bleiben! Gar nicht so einfach im Homeoffice, oder? Wie Aktiv-Bürostühle unbewusste Bewegung und Denkleistung unterstützen können. Stundenlanges Sitzen vor dem ...

Oft fehlt die Zeit für aufwendigen Sport. Doch gezieltes Bauchtraining kann auch im Sitzen stattfinden – direkt auf dem Stuhl, im Büro oder zu Hause. Schon wenige Minuten reichen, um die Bauchmuskeln ...

Gekrümmt am Pult zu sitzen, ist leider Alltag in der Büro-Welt. Damit wir wissen, wie wir gesundheitsschädigende Folgen vermeiden können, haben wir beim Experten nach Tipps gefragt. Früher war der ...